你知道婴幼儿时期必须要重视的两种营养素吗？

产后两周就复工的胡杏儿，在某次宣传活动时一脸幸福地透露，二胎宝宝出生就有7斤重，食量比哥哥更厉害, 因此她每天都要像制奶机器一样做足准备。其实不只是明星艺人，随着育儿观念的普及，现在很多宝妈逐渐意识到新生儿科学喂养的重要性，尤其是营养问题。营养不只体现在吃多少量上，更体现在“质”上，换句话说，宝宝吃的饱不代表营养摄取是充足的，有些营养素其实真的很任性。在众多营养素中，如果提到补充的重要性，一定是妈妈们最熟悉的维生素AD，育儿专家不遗余力通过各种科普渠道强调其重要性，到底是为什么呢？

维生素AD对宝宝成长发育“功不可没”

2019年最新发布的《婴幼儿喂养与营养指南》指出，出生后数年的营养和健康是实现儿童生存、发展和千年发展目标的基础，婴幼儿期的营养不良可导致近期和远期的不良后果。近期表现为体格和智力发育迟缓、患病率和死亡率增加，远期后果为影响儿童智力潜能的发挥、学习和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危险性增加。由于婴幼儿群体生长发育迅速和对事物供给需求的特殊性，婴幼儿期较易缺乏的营养素主要包括维生素A、维生素D、铁、锌等。因此在宝宝出生后,应及时补充维生素AD制剂，特别是在0-3岁期间。

维生素AD同补作用之增强体质

妈妈们总是希望宝贝能身体棒棒少生病，而这就离不开维生素AD的帮助了。维生素A又被称为“抗感染维生素”，能够维持皮肤及其呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性，增强黏膜防御力，抵御病菌侵袭，除此以外，维生素A还能帮助宝宝完善自身的免疫系统功能，有效识别并清除入侵的病原微生物，可以说“攻”和“守”都兼顾到了。而维生素D也具有增强免疫细胞活性和促进抗体生成的作用，所以维生素AD同补助力宝宝的免疫功能更加完善和强大。

维生素AD同补作用之助力骨骼增长

很多妈妈认为自家宝宝的身高取决于父母的遗传基因，如果父母个子矮，宝宝也不会长得太高，如果父母个子高，那就不用担心宝宝长不高了。其实宝宝的身高可不是遗传基因“一锤定音”，后天因素也很重要，适量的运动、良好的睡眠习惯，加上营养补充也是宝宝身高增长的“加分项”！其中营养因素更为重要，维生素D能促进肠粘膜对钙质的吸收，以保障骨骼与身高发育具备充足的骨量。想必这些大家都很清楚吧？但其实能促进骨骼生长还有另一个重要营养元素，就是维生素A。维生素A和骨骼的生长速度相关性更强，它关系到骨骺端的软骨细胞增殖和活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨的生长速度（身高主要取决于长骨）。因此，宝宝在生长发育的重要阶段，保证维生素AD摄入充足是很重要的。

此外，维生素AD还有助于降低佝偻病、夜盲症、缺铁性贫血以及感染性疾病（如麻疹、感冒、腹泻等）的发生率。如此重要的维生素AD，背后却有一个残酷现实。我国儿童维生素A缺乏及边缘缺乏的发生率超过50%，6个月以下婴儿发生率高达80%。与此同时，维生素D缺乏又是全球关注的问题。因此，我国医生建议0-3岁的宝宝应每日服用维生素AD（如伊可新），做到健康储蓄1000天。

维生素A和维生素D强强联手才能让宝贝全面均衡地摄取营养，为宝宝身体发育打下良好的基础，宝妈们一定要记住呀！
 

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！